親子教養能量靜坐開箱－最新心得分享

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:能量靜坐

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品號：1465253

商品訊息描述

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能量靜坐：30分鐘恢復精?氣?神

＊陀螺人適用版＊

消除疲勞、恢復元氣的能量靜坐法，讓你好放鬆！

醫學研究證實靜坐可以重新抵抗壓力，恢復精神，預防脾胃宿疾、貧血、糖尿病、甲狀腺疾病、提升免疫力、遠離心血管疾病、解除慢性疲勞、調節肝膽機能、防老抗衰、緩解偏頭痛、慢性疼痛、更年期不適、預防癌症等疾病。

據估計，全美約有1000萬人經常靜坐，150萬人練習超覺靜坐，其中有6000名是醫生。

每天三十分鐘消除疲勞、恢復元氣的能量靜坐，能影響腦部活動，尤其大腦邊緣神經系統，新陳代謝、血壓、呼吸和心跳速率也隨之放慢，透過身體深層的活動，啟發自癒力，幫助現代人重建身、心、靈的統合。

讓你回歸最自然的狀態，緩解你的壓力，

給你嶄新的生活，以最健康的方式放?輕?鬆。

作者：養沛文化編輯部

叢書系列：SMART LIVING養身健康觀

出版社：養沛文化

出版日期：2012/1/12

ISBN：9789866247354

頁數：144

能量靜坐

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